高考期間食譜推薦 生活
5號(hào):
早餐: 主食:黑米面饅頭、雞蛋、牛奶 副食:醋拌豆片白菜絲午餐: 主食:蕓豆大米飯 副食:汆羊肉丸子、麻辣豆腐 飯后:一碗白菜汁(養(yǎng)胃)晚餐: 主食:蕎面單餅 副食:姜絲肉、酸菜土豆絲夜宵:雞湯、土豆餅睡前:一個(gè)蘋(píng)果
6號(hào):
早餐: 主食:小米粥、大米烙糕、雞蛋 副食:五香花生米拌芹菜
午餐:
主食:牛肉大蔥包子(餡兒隨自己口味調(diào)換)
副食:燉紅蘿卜粉條、炒豆片 飯后:一個(gè)獼猴桃
晚餐:
主食:大米飯
副食:燒茄子、宮保雞丁夜宵:饅頭片、柿子蛋花湯睡前:一根香蕉
7號(hào):
早餐: 主食:玉米餅、黑米紅棗粥、雞蛋 副食:拌豇豆角
午餐:
主食:大米飯
副食:燒排骨豆角、炒木耳白菜胡蘿卜、(排骨補(bǔ)鈣) 飯后:一串葡萄
晚餐:
主食:家常餅
副食:炒油菜香菇、拌三絲夜宵:面包三明治、胡蘿卜湯(保護(hù)視力)睡前:一個(gè)火龍果
8號(hào):
早餐: 主食:牛奶、雞蛋、饅頭 副食:蘿卜泡菜
午餐:
主食:大米飯
副食:烤雞翅、燉黃豆海帶根 飯后:核桃粉
晚餐:
主食:加細(xì)玉米的大米飯
副食:京醬肉絲、豆片肉夜宵:酸菜面條、五香花生米睡前:一個(gè)蘋(píng)果
其實(shí)吃什么怎么吃,都是家長(zhǎng)給予考生的愛(ài)。對(duì)于這份愛(ài),考生只需好好發(fā)揮,那就是對(duì)家長(zhǎng)們最好的回報(bào)了。最后還是那句老話——希望考生們都能考出自己理想的成績(jī)!
1.內(nèi)蒙古社區(qū)報(bào)遵循行業(yè)規(guī)范,任何轉(zhuǎn)載的稿件都會(huì)明確標(biāo)注作者和來(lái)源;2.內(nèi)蒙古社區(qū)報(bào)的原創(chuàng)文章,請(qǐng)轉(zhuǎn)載時(shí)務(wù)必注明文章作者和"來(lái)源:內(nèi)蒙古社區(qū)報(bào)",不尊重原創(chuàng)的行為內(nèi)蒙古社區(qū)報(bào)或?qū)⒆肪控?zé)任;3.作者投稿可能會(huì)經(jīng)內(nèi)蒙古社區(qū)報(bào)編輯修改或補(bǔ)充。