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●市民在健身器材上鍛煉身體

近日，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，許多市民脫下了厚重的棉衣棉褲，穿上輕便的運(yùn)動(dòng)服，走到戶外鍛煉身體。

“太空漫步機(jī)”“腰部按摩器”“登力器”……3月12日，記者在集寧區(qū)民建大街人民公園內(nèi)看到，健身器材上都有市民的身影。一邊和老友聊天，一邊鍛煉身體，家住集寧區(qū)安泰小區(qū)的陳先生告訴記者：“冬天幾乎沒怎么鍛煉身體?，F(xiàn)在天氣暖和了，公園里的環(huán)境好空氣也好了，應(yīng)該出來活動(dòng)活動(dòng)筋骨了。”

記者看到，不少市民沿著公園的健康步道健步走。在醒目的提示板上記者注意到，該提示板明確提示已經(jīng)距離出發(fā)點(diǎn)多少米、已步行多少步、已消耗多少能量，以便于市民在運(yùn)動(dòng)時(shí)，精確把握自己的運(yùn)動(dòng)量。正在鍛煉的市民劉先生告訴記者：“沿著這個(gè)步道走還能知道自己消耗了多少熱量，速度快一點(diǎn)一圈走下來都會冒汗。每天堅(jiān)持走一圈，整個(gè)人很精神。”

韓女士是一名辦公室文員，久坐辦公室的她很少鍛煉身體。“天天在辦公室對著電腦一坐一天，上班之后真的很少鍛煉身體了。”韓女士告訴記者，“去年底我報(bào)名了瑜伽班，但由于課程安排在周一到周五的晚上，冬天天黑得早，打車不方便，已經(jīng)兩個(gè)月沒有練瑜伽了。從這周開始我就繼續(xù)練瑜伽了，希望我能堅(jiān)持下去，等到了夏天能有個(gè)好身材。”韓女士說。