減壓力 潤警心 內(nèi)蒙古大興安嶺森林公安局畢拉河分局舉辦心理健康知識講座呼倫貝爾
/ / 2024-04-25 16:39
為進(jìn)一步貫徹落實愛警暖警舉措,提升民警心理健康水平和自我調(diào)適能力,不增強隊伍凝聚力和戰(zhàn)斗力，近日，內(nèi)蒙古大興安嶺森林公安局畢拉河分局舉辦心理健康知識講座。
講座中，授課教官以現(xiàn)階段基層民警面對繁重的公安工作任務(wù)和愈來愈復(fù)雜的執(zhí)法環(huán)境，承擔(dān)著較大的工作壓力和心理壓力為切入點，主要圍繞日常工作中如何面對壓力、管理壓力、緩解壓力等方面進(jìn)行講解。通過視頻、圖文、案例分析的方式引導(dǎo)大家正確理性看待壓力，不斷積累內(nèi)心力量，從而達(dá)到與壓力共舞的目的。
整個講座主題鮮明、內(nèi)容豐富，讓參加講座的民警學(xué)到了緩解壓力的實用小技巧和有效管理情緒的方法,為民警在今后的工作生活中正確面對壓力，以更加飽滿的精神狀態(tài)和更加昂揚的斗志投入公安工作打下了良好基礎(chǔ)。（譚曉茹）
[責(zé)任編輯：張圓]
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